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用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟。鸡蛋头发变脆,往往是缺乏蛋白质的标志,鸡蛋是补充蛋白质的最佳选择。1.4、清洗和消毒这是防止食品污染的主要措施。翻身、起床等动作最好在家人辅助下完成;咳嗽、排便等动作都要轻慢一点。平时在选择食物的时候